Gépek Szépségápoláshoz

Gépek a biztos fogyáshoz

Hírlevél feliratkozás

Hizlaló gyümölcsök! – Ezt a vendégnek mindenképp tudnia kell!

Sajnos rendkívül nagy tévhitek terjengenek manapság a gyümölcsök körül.

Mivel a magyar alapvetően nem egy gigantikus gyümölcsfaló nép, ezért akarva akaratlan azt magyarázza bele a gyümölcsökbe, hogy egészséges és aki gyümölcsöt eszik az fogyni fog.

Nos, az első fele a kijelentésnek hamisítatlanul igaz! A Gyümölcs rendkívül egészséges és rengeteg olyan vitamint és ásványi anyagot és rostot tartalmaz (a legtöbb gyümölcs), amely elengedhetetlen a szervezetegészséges, kiegyensúlyozott működéséhez.

Na de itt jön a fekete leves: A Gyümölcsök zöme nem kicsit hizlal! Hanem nagyon!

“-Na de miért?” Azért, mert tele van gyümölcscukorral, ami sajnos pont ugyanolyan cukor, mintha egy doboz sütit ennénk, azt leszámítva hogy mellékesen több rostot és vitamint tartalmaz a gyümölcs. De akkor is a tény tény marad. Rendkívül sok cukrot tartalmaznak a gyümölcsök. Ettől édesek, ettől finomak.

Ha valaki gyümölcsöt eszik, akkor korlátozni kell a napi mennyiséget legfeljebb fél kilogrammra (testsúlytól függően) és ezt a mennyiséget is legfeljebb a nap első szakaszában fogyassza.
A leghizlalóbb gyümölcsök a szőlő, a banán, a dinnye

ezt követi az alma és a körte

Középutat képeznek a citrusfélék (narancs, grapefruit, mandarin)

A legjobban viszont az úgynevezett berry-kkel járunk.

A málnával, áfonyával, eperrel, szederrel. Ezeknek amellett, hogy rendkívül magas az antioxidáns tartalmuk, igen alacsony a glikémiás indexük, melynek köszönhetően lassan szívódnak fel a szervezetünkben és kevésbé hizlalnak, mint az egyéb társai.

Nézegessük meg a kalóriatartalmát a gyümölcsöknek is, mielőtt választunk és próbáljuk mellőzni a gyümölcsök túlzott fogyasztását a késő délutáni – esti órákban.

Természetesen persze még mindig inkább együnk sok gyümölcsöt, mint semmit – De akkor is mértéket kell tartanunk.

Adjátok át ezt az információt a vendégeknek is, hogy előbb érjenek el sikereket kezeléseitek kapcsán.

 

Testkezelő gépek

Fogyasztógépek +

Szépségápoló gépek

Szépségápoló gépek +

Kiegészítők

Kiegészítők +

Információk

Kovács Gergely,

Beauty Body System

Telefon:+36 30 524 4861

email:
info@fogyasztogepek.hu
vagy
fogyasztogepek@gmail.com


Bankszámlaszám:
Beautyrobic Kft. (OTP Bank) 11702043-21438273